“Bilinçsizce D vitamini kullanmay?n”

Yeditepe Üniversitesi Kozyata?? Hastanesi ?ç Hastal?klar? Uzman? Prof. Dr. Ya?ar Küçükardal?, “D vitamininin vücudumuzda aktif hale gelebilmesi için cildimizin güne? ???nlar?yla temas etmesi gerekiyor. Bir güne? ülkesi olmam?za ra?men Türkiye’de D vitamini eksikli?i s?k görülüyor. Yap?lan bir ara?t?rmada, özellikle ?ç Anadolu bölgemizde yo?un olmakla birlikte, toplam nüfusumuzun yakla??k yüzde 70’inde D vitamini eksikli?i oldu?u tespit edildi” dedi.

“D V?TAM?N? AÇI?ININ KAPATILAB?LMES? KISA SÜREDE MÜMKÜN DE??L”

D vitamininin temel kayna??n?n güne? ???nlar? ya da D vitamini aç?s?ndan zengin besinler oldu?unu söyleyen ?ç Hastal?klar? Uzman? Prof. Dr. Ya?ar Küçükardal? “Ancak D vitamini aç???n?n kapat?labilmesi ne yaz?k ki k?sa sürede mümkün de?il. E?er ki?inin multipl myelom, sarkoidoz, hiperparatiroidizm gibi kalsiyum yüksekli?ine yol açan bir hastal??? varsa, D vitamini eksikli?ini tedavi ederken kandaki kalsiyum seviyesinin takip edilmesi gerekir” diye konu?tu.

“GÜÇLÜ BA?I?IKLIK S?STEM? ?Ç?N D V?TAM?N? ?ART”

D vitamininin ba????kl?k sisteminde önemli bir role sahip oldu?una dikkat çeken Prof. Dr. Ya?ar Küçükardal?, “D vitamini ihtiyac?n?n yüzde 90'? güne? ???nlar? vas?tas?yla deri taraf?ndan kar??lan?r. Güne? ???nlar?n?n d???nda ayran, kefir, peynir, yo?urt, tereya??, ton bal???, somon, uskumru, bal?k ya??, karaci?er, yumurta sar?s?, tatl? patates, mantar en önemli D vitamini kaynaklar?ndand?r. D vitamini ba????kl?k sistemini güçlü tutarak, hastal??a neden olan virüs ve bakterilerle sava??r. Grip, tüberküloz gibi bula??c? hastal?k riskini azaltmaya yard?mc?d?r” dedi.